Pelvic Flow

Pelvic Flow: verbinden met je bekken

~We komen samen met een groep vrouwen. We nemen de tijd om te landen. We ademen, komen aan. Verstillen en vertragen, keren naar binnen. We laten los, met tranen of releasen van het lijf. We verzachten. We zijn verbonden met ons bekken en ons hart. Vanuit daar bewegen we. Of zijn we gewoon~

Om echt te zakken in je lijf en je bekken, zijn er twee dingen echt belangrijk:  tijd en veiligheid.

Eerst met zachte yoga houdingen, daarna met aanrakingen van ons eigen bekken. Gewoon met kleren aan. Vanuit daar komen we langzaam in beweging of blijf je in de verstilling.

We ronden af met een prachtig gezamenlijk ritueel waarin jij en je vrouwzijn welkom geheten wordt.

Mooie (live) muziek ondersteunt dit proces.

Na afloop voel je je verbonden met jezelf, je lijf, je bekken. Je voelt je zachter, je energie stroomt weer en je voelt je meer verbonden.

Ervaring met yoga is niet nodig. Just come as you are.